De klacht verdient aandacht
Onbedoeld verlies kan bestaan uit windjes, slijm of ontlasting en kan incidenteel of terugkerend zijn. Het kan invloed hebben op kleding, werk, sociale afspraken en vertrouwen.
Schaamte is begrijpelijk, maar een huisarts is gewend om lichamelijke klachten te bespreken. U hoeft niet eerst zelf vast te stellen wat de oorzaak is.
Meerdere factoren kunnen betrokken zijn
De sluitspieren, bekkenbodem, consistentie van de ontlasting en andere gezondheidsfactoren kunnen een rol spelen. NICE NG210 noemt fecale incontinentie als één van de klachten binnen bekkenbodemdisfunctie; dat betekent niet dat elke klacht dezelfde behandeling vraagt.
Een zorgverlener kan vragen naar het soort verlies, wanneer het gebeurt, ontlastingspatroon, medicijnen en eventuele bijkomende klachten.
Bereid een afspraak praktisch voor
Als het voor u lukt, noteer enkele voorbeelden: wat u verloor, op welk moment, of u aandrang voelde en of er ook diarree of obstipatie was. Stop of wijzig voorgeschreven medicatie niet zonder overleg.
Bij plotseling verlies samen met gevoelloosheid rond het zitvlak, nieuwe krachtsproblemen of ernstige rugklachten vraagt u direct medische hulp.
Training is niet de eerste diagnose
Bekkenbodemtraining kan in sommige zorgplannen een onderdeel zijn, maar eerst moet duidelijk zijn welke factoren meespelen. Een algemeen oefenprogramma is geen vervanging voor onderzoek of behandeling van de oorzaak.
Lees meer over bekkenbodemtraining en bespreek ontlastingsverlies met uw huisarts voordat u zelf een aanpak kiest.
Wat kunt u met training bespreken?
Als uw huisarts training passend vindt, kunt u bespreken welke momenten u wilt aanpakken en wat u voelt bij aanspannen en loslaten. De oorzaak en passende begeleiding verschillen per persoon.
Bronnen en context
- NICE NG210: bekkenbodemdisfunctie — Richtlijn uit Engeland en Wales over preventie en niet-chirurgische zorg; de doelgroep verschilt per aanbeveling.
- NIDDK: symptomen en oorzaken van obstipatie — Patiënteninformatie van het Amerikaanse National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Meer lezen
Een rustige vervolgstap
Heeft u een trainingsvraag? U kunt bij PelviHealth bespreken welke bekkenbodemtraining bij uw doel en ervaring kan aansluiten. PelviHealth biedt training en persoonlijke begeleiding, geen medische diagnose. Bespreek nieuwe, pijnlijke of veranderende klachten met uw huisarts of eigen behandelaar.