Bekkenbodemtraining na de zwangerschap
Na de bevalling heeft uw bekkenbodem extra aandacht nodig. Ontdek hoe gerichte training en persoonlijke begeleiding kunnen aansluiten op uw herstel.
Bekkenbodemklachten na de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap en bevalling wordt uw bekkenbodem zwaar belast. Dit kan leiden tot klachten die uw dagelijks leven als kersverse moeder beïnvloeden. Tijdens de intake bespreken we uw situatie en welke begeleiding passend kan zijn.
Train uw bekkenbodem na de bevalling
Onze magneetveldtherapie kan onderdeel zijn van uw postpartum traject. Tijdens de intake bespreken we uw herstel en of deze niet-invasieve training bij u past.
Intake en beoordeling
We brengen uw specifieke situatie in kaart en bespreken uw klachten. Er is geen vaste starttermijn na de bevalling. Bespreek eerst met uw verloskundige, gynaecoloog of huisarts of en wanneer deze training past bij uw herstel.
Training op maat
We bespreken een persoonlijke trainingsopbouw die rekening houdt met uw herstel na de bevalling. De trainingsfrequentie bouwen we passend bij uw situatie af van twee naar één sessie per week.
Comfortabel trainen
U zit volledig gekleed op de behandelstoel. Baby mag mee! De intensiteit wordt afgestemd binnen het behandelprotocol.
Voortgang monitoren
We bespreken uw ervaring en voortgang en stemmen de begeleiding daar waar nodig op af.
Waarom onze aanpak betaalbaar kan zijn
We besparen niet op begeleiding. We organiseren haar slimmer.
Persoonlijke begeleiding is belangrijk, maar niet elk moment vraagt om een afspraak. Daarom volgen we tussentijds hoe het gaat en schakelen we persoonlijk in wanneer dat iets toevoegt.
Korte digitale check-ins
Elke twee weken laat je in ongeveer twee minuten weten hoe je de training ervaart.
Persoonlijke aandacht wanneer nodig
Je antwoorden geven richting aan de begeleiding. We nemen contact op als er iets besproken of bijgestuurd moet worden.
Geen afspraak omdat de agenda dat zegt
Je hoeft niet te wachten op een vast evaluatiemoment als je eerder een vraag hebt — en ook niet af te spreken als alles goed gaat.
Meer grip, minder verloren tijd
Je reserveert zelf korte sessies via de app en houdt ruimte voor wat in jouw dagelijks leven belangrijk is.
Digitaal waar het slimmer kan. Persoonlijk waar het ertoe doet.
33% tot 48% voordeliger dan geselecteerde vergelijkbare aanbieders van bekkenbodemstoeltraining.*
* Indicatieve vergelijking op basis van openbare pakket- en locatietarieven. Prijzen, sessieduur en voorwaarden kunnen per aanbieder en locatie verschillen.
Waarom regelmatig evalueren na de bevalling
Het herstel na de zwangerschap verloopt bij elke vrouw anders. Door regelmatig te evalueren, blijft er ruimte om de training en begeleiding op uw situatie af te stemmen.
Een eerste stap zonder druk
Rustige uitleg, persoonlijke begeleiding
Je houdt zelf de regie. We leggen uit wat je kunt verwachten, stemmen de begeleiding af op jouw situatie en blijven bereikbaar voor vragen.
Volledig gekleed
Je traint in je eigen kleding en kunt aangeven wat prettig voelt.
Zelf sessies reserveren
Je reserveert korte sessies via de app wanneer dat bij je past.
Korte check-in
Elke twee weken deel je hoe je de training ervaart, zodat we kunnen bijsturen.
Veelgestelde vragen
Wanneer kan ik starten na de bevalling?
+
Kan ik mijn baby meenemen naar de behandeling?
+
Kan ik trainen als ik borstvoeding geef?
+
Hoeveel sessies heb ik nodig?
+
Kan ik ook starten als de bevalling al langer geleden is?
+
Klaar om de eerste stap te zetten?
Plan vrijblijvend je kennismaking. We nemen rustig de tijd om te bespreken of PelviHealth bij je past.
Plan een kennismaking